Was hilft gegen Husten bei einer Erkältung oder Bronchitis?
Husten ist eines der häufigsten Symptome einer Erkältung oder Bronchitis. Während er anfangs oft trocken und reizend ist, geht er im Verlauf häufig in einen feuchteren Husten mit Schleimbildung über. Doch was hilft am besten, um den Husten zu lindern und die Heilung zu unterstützen?
Erfahren Sie auf dieser Seite mehr zu folgenden Themen:
1. Welche Hausmittel helfen gegen Erkältungshusten?
2. Welche pflanzlichen Arzneimittel können Husten lindern?
Lesedauer: 5 Minuten
Husten ist ein typisches Symptom bei Erkältungen und Bronchitis und kann sowohl lästig als auch schmerzhaft sein. In den meisten Fällen ist er harmlos und klingt nach einigen Tagen oder Wochen von selbst ab. Doch besonders starker Husten kann auf ernstere Ursachen hinweisen. Deshalb ist es wichtig, die genaue Ursache zu ermitteln, wenn der Husten über Wochen bestehen bleibt oder von anderen Beschwerden wie Atemnot, hohem Fieber oder blutigem Auswurf begleitet wird.
Aber was kann man tun, um den typischen Erkältungshusten zu lindern? Hier finden Sie bewährte Selbsthilfemaßnahmen und pflanzliche Unterstützung für eine schnellere Genesung.
Hausmittel zur Linderung von Erkältungshusten
Es gibt eine Vielzahl an bewährten Hausmitteln, die helfen können, den Hustenreiz zu lindern und festsitzenden Schleim zu lösen:
Viel trinken
Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig, um die Schleimhäute feucht zu halten und zähen Schleim in den Bronchien zu lösen. Besonders warme Kräutertees haben sich als hilfreich erwiesen. Auch heißer Holundersaft oder Ingwertee kann unterstützend wirken.
Inhalationen
Das Einatmen von warmem Wasserdampf befeuchtet die Atemwege und erleichtert das Abhusten. Besonders effektiv ist eine Inhalation mit Kochsalzlösung, da sie die Selbstreinigung der Atemwege unterstützt. Bei Kindern sollte auf ätherische Öle verzichtet werden, da diese die Atemwege reizen können.
Brustwickel und warme Anwendungen
Warme Brustwickel – beispielsweise mit gekochten Kartoffeln oder Quark – können helfen, hartnäckigen Schleim zu lösen und die Durchblutung in der Brustregion zu fördern. Auch ein warmes Erkältungsbad kann entspannend wirken.
Hühnersuppe – Omas Klassiker
Die altbewährte Hühnersuppe enthält entzündungshemmende Stoffe wie Zink und Cystein, die das Immunsystem stärken und den Schleimfluss fördern. Sie ist eine wohltuende Ergänzung zur Behandlung von Erkältungshusten.
Wer es lieber vegetarisch mag, kann alternativ auch eine Gemüsesuppe zubereiten, z.B. mit Karotten, Sellerie, Lauch, Zwiebeln und dazu Nudeln oder Reis. Eine klassische Gemüsebrühe enthält viele Vitamine & Mineralstoffe, ist leicht verdaulich und wohltuend.
Honig und Zwiebelsaft
Honig ist für seine antibakteriellen und hustenberuhigenden Eigenschaften bekannt. In Kombination mit Zwiebelsaft wirkt er zudem schleimlösend. Wegen der seltenen Gefahr eines Säuglingsbotulismus wird allerdings empfohlen, Säuglingen im ersten Lebensjahr keinen Honig zu geben.
Ein selbst gemachter Zwiebelsirup kann durch das Ziehen lassen von gehackten Zwiebeln in Honig hergestellt werden.
Sie möchten noch mehr zu bewährten Hausmitteln sowie deren Zubereitung erfahren?
Dann lesen Sie hier: Bronchitis Hausmittel
Pflanzliche Arzneimittel als Unterstützung
Neben den klassischen Hausmitteln gibt es auch pflanzliche Arzneimittel, die gezielt gegen Erkältungshusten wirken. Ein bewährtes Beispiel ist Bronchipret®, das eine Kombination aus Thymian und Efeu enthält. Die effektive Pflanzenkombination wirkt schleimlösend, entzündungshemmend und hustenreizlindernd. Dadurch kann Bronchipret® helfen, den Husten schneller zu beruhigen sowie das Abhusten zu erleichtern und das in allen Hustenphasen der akuten Bronchitis.
Welche Hustenmedikamente gibt es?
Neben pflanzlichen Arzneimitteln wie Bronchipret® gibt es verschiedene synthetische Hustenmedikamente, die je nach Art des Hustens eingesetzt werden. In vielen Fällen genügt aber eine rein pflanzliche Behandlung.
Hustenstiller (Antitussiva)
Diese Medikamente unterdrücken den Hustenreiz und werden vor allem bei trockenem Reizhusten eingesetzt, insbesondere wenn dieser nachts den Schlaf stört. Sie wirken entweder direkt im Hustenzentrum des Gehirns oder lokal an den Hustenrezeptoren. Wichtig: Hustenstiller dürfen nicht bei produktivem Husten angewendet werden, da sie das Abhusten von Schleim verhindern können.
Schleimlöser (Expektoranzien/Mukolytika)
Schleimlösende Medikamente helfen dabei, zähen Schleim in den Bronchien zu verflüssigen, sodass er leichter abgehustet werden kann. Dazu gehören synthetische Wirkstoffe wie Acetylcystein (ACC), Ambroxol oder Bromhexin. Schleimlöser sollten also nur bei produktiven Husten angewendet werden.
Wichtig: Hustenstiller und Schleimlöser sollten niemals gleichzeitig eingenommen werden, da sich gelöster Schleim sonst in den Bronchien stauen kann. Falls Unsicherheiten bei der Wahl des richtigen Medikaments bestehen, ist eine Beratung in der Apotheke oder durch den Arzt empfehlenswert.
Sie möchten mehr zu den Unterschieden der Hustensäfte erfahren und welche Vor- und Nachteile die einzelnen Varianten bieten? Lesen Sie hier: Hustensäfte: Schleimlöser vs. Hustenstiller
Wann sollte man zum Arzt gehen?
Auch wenn Erkältungshusten meist harmlos ist, gibt es einige Warnsignale, bei denen ein Arztbesuch notwendig ist:
- Husten, der länger als acht Wochen anhält
- starkes Fieber oder Atemnot
- Schmerzen in der Brust oder pfeifende Atemgeräusche
- blutig oder eitrig gefärbter Auswurf
Fazit
Typischer Erkältungshusten lässt sich gut mit bewährten Hausmitteln und pflanzlichen Präparaten lindern. Viel trinken, inhalieren und warme Wickel können helfen, den Husten zu beruhigen und den Schleim zu lösen. Pflanzliche Arzneimittel wie Bronchipret® bieten eine wirksame Unterstützung, indem sie den natürlichen Heilungsprozess fördern. Falls der Husten jedoch ungewöhnlich lange anhält oder mit ernsthaften Symptomen einhergeht, sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden.
Quelle
*Bronchitis market: OTC class 01A cough medicine (excluding teas and 01A9 other cough products, candies) + 40% eucalyptus products + 50% Umckaloabo (01G1) Source: IQVIA PharmaTrend® Monthly Ext, Sell-out in Units, MAT Dez 24
Bildnachweis
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Dr. med. Sonia Trowe
Medizinjournalistin
- Studium:
- Medizinische Hochschule Hannover (MHH)
- Berufliche Stationen:
- BG Klinikum Hamburg, iDerm, Dermatologische Gemeinschaftspraxis in Hamburg
des Artikels
Medizinisch geprüft von
Dr. med. Monika Steiner
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